睡眠の老化現象(老人性不眠)による不眠症の原因の目次
HOME >> 睡眠の老化現象(老人性不眠)による不眠症の原因
不眠症の原因「睡眠の質・量も歳をとる？」
n n周知の事実ではありながらも、実際の意味では理解されていない睡眠の老化現象。 n nよく「うちのおばぁちゃんは、おきるの早くて。」とか「年寄りは起きるのはやい！」 nなんていうのはよく聞きますよね。 n n実は、人は生涯を通して睡眠の質・量ともに変化するものなのです。 n nつまり、年齢を重ねるたびに眠りが浅くなったり、朝おきるのが早くなったりするのは、 n人間であればごく当然のことなんですね。 n n余談ですが、人間の老化現象の始まりは、「睡眠の質量の変化から始まる」ともいわれて nいます。 n n n「ちょっと、４０すぎてから眠りが浅くなったなぁ(または起きるの早くなったなぁ)」 n nと思っている人は、そこまで心配する必要はありませんよ！ n n「アチャー！ついに私も老化がはじまっちゃったかな(苦笑)」 n nと認識して、自分の年輪を楽しむのもよいでしょう！ n n
不眠症の原因「高齢、または水分多量摂取による頻尿」
n n高齢になると、頻尿によって睡眠が妨げられることが多くなります。 n nほかにも、寝る前の大量の水分補給やアルコール摂取なども、睡眠中の頻尿につながり、 n中途覚醒というカタチで、不眠症の原因になります。 n n nまた、処方された利尿剤を服用している場合にも当然ながら頻尿となり、 n不眠の増加につながることもあります。 n n n高齢者に多く報告されている不眠症の原因頻尿ですが、これにはたんなる加齢や水分など nの原因のほかにも、 n n n▼前立腺肥大 n n▼尿路感染症 n nなどの、泌尿器系の疾患がある場合も、不眠症の原因になっていることが多いです。 n nこのような疑いがある、または覚えがある場合は、加齢が不眠症の原因になっている場合 nと対応が異なってきますので、 n n早急に不眠症専門の病院、または泌尿器系の医師に相談しましょう！ n n
不眠症の原因「早朝に目覚めてしまうのは、うつ病か加齢が原因」
n n不眠症のタイプに「早朝覚醒」があります。 n n朝早くに目覚めてしまい、その後眠ろうと思っても寝付けないタイプです。 n n n加齢すると、人は睡眠リズムが若いころと異なってきますので、 nこのように早朝目覚めやすくなってくる現象が増えてきます。 n nただ、気をつけなければならないのが、加齢が原因の一方で、 n内因性うつ病が原因で、この早朝覚醒、つまり朝早くに目覚めてしまう n現象が起きている場合です。 n n nじつは、うつ病患者に特徴的なのがこの早朝覚醒でもあります。 n n n不眠症専門病院の医師さんは、こうした早朝覚醒での浅い眠りの障害を持っている n患者さんには、うつ病を念頭において問診をします。 n n nですから、この朝おきる時間が早い、そしてうつ病の疑いがある人は、 nしっかりとその旨を不眠症専門の医師さんに伝えることが、早期解決につながります。 n n
■「睡眠の老化現象(老人性不眠)による不眠症の原因」に関する情報のジャンル別の目次です
 |
サイト運営者：たけトモ 二十代。一女のパパ。 趣味：インターネット・読書・スノボー 得意技：寝起きの悪い娘を笑顔で起こすこと 好きな食べ物：焼き肉 口グセ：絶対できる！ >>たけトモ直通の感想メールはこちら |
| written by abi |
 |
|
 不眠症 入眠障害タイプ不眠症 中途覚醒タイプ不眠症 早朝覚醒タイプ不眠症 夜驚症タイプ不眠症 症候群性不眠症タイプ |
不眠症対策 食事編不眠症対策 入浴編不眠症対策 適度な運動編不眠症対策 寝室作り編 不眠症対策 寝具・枕編 |
不眠症治療を受けられる病院・医療機関
|
|
|
不眠症専門の病院に行くその前に。。。不眠症の病院 北海道 東北不眠症の病院 関東不眠症の病院 東海 近畿 |
不眠症の病院 信越 北陸不眠症の病院 中国 四国不眠症の病院 九州 沖縄不眠症治療の病院を募集しています |
|
不眠症の原因｜生まれる前から不眠症!?｜不眠症対策 |