不眠症の原因「高齢、または水分多量摂取による頻尿」:不眠症の原因対策de早朝スッキリ!
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不眠症の原因「高齢、または水分多量摂取による頻尿」

不眠症対策高齢になると、頻尿によって睡眠が妨げられることが多くなります。


ほかにも、

寝る前の大量の水分補給やアルコール摂取なども、
睡眠中の頻尿につながり、
中途覚醒というカタチで、

不眠症の原因になります。

また、処方された利尿剤を服用している場合にも当然ながら頻尿となり、
不眠の増加につながることもあります。


高齢者に多く報告されている不眠症の原因頻尿ですが、
これにはたんなる加齢や水分などの原因のほかにも、

▼前立腺肥大

▼尿路感染症


などの、泌尿器系の疾患がある場合も、
不眠症の原因になっていることが多いです。

このような疑いがある、
または覚えがある場合は、

加齢が不眠症の原因になっている場合と対応が異なってきますので、

早急に不眠症専門の病院
または泌尿器系の医師に相談しましょう!

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