不眠症治療：睡眠薬「メラトニン」ってどんな薬？の目次
HOME >> 不眠症治療：睡眠薬「メラトニン」ってどんな薬？
不眠症治療に近年注目されている「メラトニン」投与
n nメラトニンは、概日リズム睡眠障害の治療に使用されるようになり、近年有効事例が出てきている注目されている睡眠薬です。 n n n主に入手は、個人輸入や医師処方などで手に入れます。睡眠相の変化や催眠作用があります。 n詳しい作用機序については解明されていませんが、視交叉上核への直接的な位相変化作用、睡眠促進作用あるいは体温低下作用があるとの報告事例があります。 n n nこのメラトニンは、就寝３〜５時間前に0.5mg〜３mgを飲用する(睡眠作用の場合は就寝前)に服用するのがもっとも有効とされています。 n n
不眠症治療にメラトニンを使用する場合の注意事項
n nメラトニンは、睡眠をコントロールする上で、非常に効果的な睡眠薬ですが、注意点もありますので、使用には注意が必要です。 n n n▼妊娠中、授乳中の方 n n▼自己免疫の条件 n n▼抑圧的な障害、内分泌腺の障害のある方。 n n▼18歳未満の方 n n nこれらの方は、メラトニンの使用をしないことをおすすめします。 n nまた、他の症状の薬品などとの併用も好ましくありません。 nもちろん、眠気を促進する睡眠薬ですので、自動車やバイクなどの運転操作を必要とする乗り物にのる場合は、メラトニンの使用をしないでください。 n n大量にメラトニンの服用をすると、メラトニン中毒となり意識障害を起こす可能 性があるので、用量をしっかり守らなければなりません。 n n nメラトニンは、その効果時間が非常に限られており、投与のタイミングや投与量などは非常に難しく、自分の判断では決して使用してはいけません。しっかりと専門医の用法をしっかりと守り、上手に付き合うことが大切です。
メラトニンの具体的な効能 ・効果
n nメラトニンは服用することによって体内時計のリズムが調整されます。 nこれは、高照度光療法とはまったく逆の方法で、体内リズムを調整します。 n n nホルモンバランスを整えるので、自然な形で入眠できるようになると言われています。 n時差ボケの治療や睡眠リズム障害の不眠症治療などに使われることが多いです。 n n
メラトニンの特徴とは？
n nメラトニンは人間の脳内にある松果体（しょうかたい）から、特異的に存在する酵素によって、セロトニンから合成されるホルモンです。 n nメラトニンは夜間などの暗いときに多く分泌され、昼間などのように明るいときは、その量は著しく少なくなるという特性を持っています。 n nそして、このメラトニンの松果体での濃度があがると、私たちは眠気を欲するようになります。つまり、メタとニンを効果的にコントロールすることで、ごく自然な形で睡眠を欲するようになるというものです。 n n n nちなみに、メラトニンは、朝日などの明るい光で分解されますので、起床もスムーズに行われます。 n n nこうした働きを持つことから、マスコミでも睡眠をコントロールするホルモンとして、取り上げられる機会も多かったです。 n nまた、高齢者にはこのメラトニンの分泌が少なくなっていることから、睡眠時間の短時間化が進んでいるという報告もあることから、メラトニンの投与で「老化防止」の効果があるとの仮説も立てられているほどです。
■「不眠症治療：睡眠薬「メラトニン」ってどんな薬？」に関する情報のジャンル別の目次です
 |
サイト運営者：たけトモ 二十代。一女のパパ。 趣味：インターネット・読書・スノボー 得意技：寝起きの悪い娘を笑顔で起こすこと 好きな食べ物：焼き肉 口グセ：絶対できる！ >>たけトモ直通の感想メールはこちら |
| written by abi |
 |
|
 不眠症 入眠障害タイプ不眠症 中途覚醒タイプ不眠症 早朝覚醒タイプ不眠症 夜驚症タイプ不眠症 症候群性不眠症タイプ |
不眠症対策 食事編不眠症対策 入浴編不眠症対策 適度な運動編不眠症対策 寝室作り編 不眠症対策 寝具・枕編 |
不眠症治療を受けられる病院・医療機関
|
|
|
不眠症専門の病院に行くその前に。。。不眠症の病院 北海道 東北不眠症の病院 関東不眠症の病院 東海 近畿 |
不眠症の病院 信越 北陸不眠症の病院 中国 四国不眠症の病院 九州 沖縄不眠症治療の病院を募集しています |
|
不眠症の原因｜生まれる前から不眠症!?｜不眠症対策 |