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不眠症のチェックをしよう！
あなたの快眠度をチェックしてみましょう！ n n n不眠症の症状(睡眠に対する満足度)をチェックするには、アテネ不眠尺度が最適です。 n n n n※アテネ不眠尺度(AIS)とは n n世界保健機関（WHO）が中心になって設立した「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」 nが作成した世界共通の不眠症判定法です。 n n n n不眠症対策で早朝スッキリ！では、このアテネ不眠尺度を元に、 n若干内容をかえ、オリジナルのチェックを行っています。 n nとはいっても、２問ほど使いしただけですので、安心して取り組んでみてくださいね！ n n n n>>それではこちらからあなたの睡眠良好度をチェックしてみましょう！ n n
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| written by abi |
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