不眠症克服、改善、治すサイト
n n | n こちらのサイトは、ソ フトウェア開発を行っている株式会社サイバネティックさんが運営しています。 n n ソ フトウェア開発という仕事は、睡眠時間が不規則になりがちで知らず知らずのうちに睡眠障害になっている人が多いのではないでしょうか？ n | n
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| たけトモのひとこと：自分自身でも「病気」という意識が無いために、一人で苦しんでいる人も多いようです。なかなか病院にいく時間もない。病院にいくほどではない。と考えている人のために、不眠研究会が情報提供をしています。 | n|
n n | n 睡眠障害改善情報サイトは、不眠、睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群で悩むあなたを応援するサイトです。 n n 熟睡、安眠へのヒントを見つけてぐっすりおやすみください。 | n
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| たけトモのひとこと：不眠症に関するコンテンツはもちろん、用語集や全国診療施設紹介など、不眠症治療の情報が満載です。 | n|
n n | n このホームページは、あなたの睡眠を改善することに全力を尽くすサイトです！ n n | n
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| たけトモのひとこと：主宰者ご自身の不眠体験を基に「不眠で悩んでいる方々をなんとかサポートすることができないか？」と考えて設立した睡眠改善サポート協会。メルマガも発行されています。オススメ！ | n|
n n | n 「睡眠 睡眠障害 眠り用語集」では調べたい睡眠 睡眠障害 眠りに関する用語がすぐに見つかるように詳細なカテゴリ分けがしてあります。 | n
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| たけトモのひとこと：サイト内検索フォームに調べたい睡眠 睡眠障害 眠りに関する用語を入力することで辞典的な使い方ができます。トップページには項目の睡眠に関する用語一覧が表 示されていますので、こちらからも目的の検索語句を調べることができます。 | n|
n n | n 睡眠障害による様々な症状、治療法をまとめました。また睡眠障害とまではいかずとも、 n 寝つきが悪い方の為の熟睡法なども掲載していますので、是非快適な睡眠の為にお役立てください。 n | n
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| たけトモのひとこと：「様々な睡眠障害」というコンテンツでは21種類の睡眠障害、症状を紹介しています。とけも簡潔でわかりやすくまとめられています。 | n|
n n | n 「healthクリック」はPCN株式会社が企画、制作、運営する健康ポータルサイトです。 n n健康増進・生活習慣改善の活動拠点としてぜひお役に立ててください！ | n
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| たけトモのひとこと：ページ下部にある「ヘルスケアライブラリ」というコンテンツのなかに「睡眠障害・寝不足」メニューがあります。ほかにもサプリメント情報や治験情報も満載で、とっても勉強になるサイトです！！ | n|
n n | n こちらのサイトは、『短眠（短時間睡眠）』のご紹介と短眠法（短時間睡眠法）を体得するお手伝いをさせていただくこと、および『速読』のご紹介などを目的としています。 | n
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| たけトモのひとこと：ご自身のご経験を元に、毎日の生活における短眠（短時間睡眠）のメリットや睡眠の目的やメカニズムをご説明したうえで、短眠（短時間睡眠）の原理などについて詳しく解説されています。 | n|
n n | n 誰にも言えない悩み…1人で抱えていませんか？ n n ｢最近体力も気力も落ちちゃってね｣なんて諦めるのはまだ早い！ n n 私達と一緒にがんばりましょう。 | n
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| たけトモのひとこ と：約20000人のひとがシーちゃん先生に相談、カウンセリングを受けて、もとの健康な状態を取り戻しています。不眠症だけでなく、あらゆる症状、病気の相談にのっていただけます。 | n|
n n | n 睡眠障害について、深く考えたことはありますか？ 朝、目覚めた時に「あー良く眠った。今日も一日頑張ろう！」と感じる方は、快適な生活を送ってられると思います。 n n n 一方、「まだまだ眠りたい。今日も一日何とかやり過ごそう。」と感じる方は、あまり快適な生活とはいえないかもしれません。 n | n
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| たけトモのひとこ と：睡眠障害に悩んでいる方はぜひこのサイトで解決の糸口を探してください。 nとくに幅広いコンテンツの中できっとあなたにピッタリの情報に出会えますよ＾＾オススメです。 | n|
 | n 眠れずにつまらない深夜のテレビを見ていると新聞配達のバイクの音が聞こえてきた。 n n ぐっすり眠れないのは本当につらいことです。それが毎日続くと．．．心も体もボロボロ。 n n ”眠れない”にはいろいろ理由があるようです。 | n
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| たけトモのひとこと：目からウロコがボロボロと落ちるような熟睡の秘訣を公開しています。さらにすごい内容の「超熟睡法」を有料で紹介してくれています。 | n|
 | n n 現代病の睡眠不足(睡眠障害)、時間に追われ寝不足や不眠、いびき、歯軋りに n 悩まされている人は多いのではないでしょうか？ | n
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 | n 「眠れる森の夢の世界」は夢判断を通して夢を理解し、 楽しんでいただくために作られました。 n n 夢からのたくさんのメッセージを受け取って、 より良い未来作りにお役立て下さい。 | n
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| たけトモのひとこと：こちらのサイトの夢判断を読んでいくと、今夜眠るのが（夢を見るのが）楽しみになってきます。こういう気持ちが安眠につながるのですね＾＾ | n|
 | n 眠りについて様々な悩みをもつ方のために作られたサイトです。 n n 人間は平均寿命の生涯では２０年以上を眠って過ごします。 n n この長い長い睡眠時間をより良いものにしましょう。 n n メール相談も受けています。 | n
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| たけトモのひとこと：「いきいき大辞典」にある不眠症の特集がとてもわかりやすい表 現でまとめられています。 | n|
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 | n なるこ会はナルコレプシー患者で運営する特定非営利活動法人（ＮＰＯ）です。 n nなるこ会の目的は、『ナルコレプシー及び関連過眠症患者とその家族等に対して、より治療が受け易く、患者が安心して生活出来る社会作りをすすめ、医療の発展に寄与すること』です。 | n
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| たけトモのひとこと：なるこ会は、過眠症のナルコレプシーを専門に活動されている睡眠障害克服サイトです。私は、なるこ会ですすめられている医療機関でお世話になることで、不眠症の克服が早まりました！ぜひ、参考にしてみてください！ | n|
 | n このＨＰを読んでいただければ、安眠・快眠を得るためにはどのような心がけや環境づくりをすればよいのかをご理解していただくことができます。また、不眠症など睡眠障害の対処法や性別・年齢別の睡眠など、睡眠全般についても幅広く取り上げています | n
| >>睡眠をよりよく不眠症にさよなら 「安眠快眠ネット」はこちら n | n |
| たけトモのひとこと：とっても人柄の感じられる、優しい不眠症サイトです。テーマも幅広く取り上げられており、私も頻繁に利用しています。 | n|
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| たけトモのひとこと：肥満と睡眠障害を詳しく解説しているサイトは、決して多くはありません。近頃体重や、体脂肪が気になる方は、ぜひこのサイトで睡眠衛生教育を行いましょう！ | n|
 | n 長い夜を睡眠のために！ n n すこやかな眠りと健康をサポートしてくださいます。 | n
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| たけトモのひとこと：製薬会社の運営する不眠症サイトです。専門家の対談や、コンテンツ盛りだくさんなので、睡眠障害に対する正しい知識を学ぶことができます。 | n|
 | n 眠れないというのは、致命的です！ n n ここでは、夜しっかり安眠できる数々の方法をご紹介します。 これで、毎晩現れる羊の大群とおさらばしましょう！ | n
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